10 receitas de espargos para o seu saudável reparo vegetal inexperiente

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Se você gosta de espargos ou está apenas procurando algumas receitas deliciosas de vegetais, para adicionar ao seu menu, adorará essas 35 receitas de espargos. Mesmo para aqueles que pensavam que você não preferia aspargos, alguns desses conceitos certamente o repensariam. Na verdade, meu namorado estava naquele campo, o "eu não como aspargos" até que eu fiz as tortas de ricota recentemente. Ele chegou aqui na cozinha e tentou uma vez que eu não estava tentando, depois admitiu timidamente que foram excelentes! Conceitos saudáveis ​​para tornar o estilo de aspargos ainda mais delicioso do que nunca, repleto de tutoriais infalíveis e atraentes fotografias passo a passo. Ter prazer em!

1. Aspargo crocante frita com molho de limão e endro

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É quase primavera e é esse o ponto do ano em que os verduras estão enchendo os mercados. O aspargo é certamente um dos meus legumes favoritos da primavera e eu descobri uma receita fantástica para dar um toque agradável a ela. É tão versátil que pode estar pronto para cozinhar, assar, refogar e até mesmo não cozinhar. No entanto, eu nunca sabia que você poderia fritá-los e torná-lo uma opção alternativa àquela bondade frita que é batata frita.

2. Salada Primavera de Espargos Raspados

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Essa é uma salada deliciosa para servir na primavera. As profundezas e camadas dos sabores são simplesmente divinas. Feita com elementos veganos, a salada primavera de aspargos raspados é ideal para brunch, chuveiros e potlucks. É tremendamente fácil de fazer, você deve experimentá-lo rapidamente.

3. Frigideira de Espargos com Camarão com Alho

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Se você estiver procurando por uma refeição de uma panela preparada em 20 minutos ou muito menos, sem glúten e sem palidez, não procure mais. A frigideira de aspargos com camarão e alho da Primavera Kitchen adquiriu a receita certa para você. É feito com elementos fáceis que você provavelmente tem na sua despensa, então continue e ofereça um giro. Eu definitivamente sou.

4. Quiche simples de caranguejo, aspargos e alho-poró

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Quiche é uma coisa que eu normalmente não faço, no entanto, estudar através desta receita e olhar para as atraentes fotografias, me fez precisar experimentá-la. Eu já sei que aspargos e alho-poró vão bem coletivamente, então esta receita é agradável para mim. Eu simplesmente quero procurar carne de caranguejo real para terminar os elementos.

5. Espargos Alho Brega Assado

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Eu tenho que admitir, nem todo mundo parece ser fã de aspargos. Esses caules inexperientes geralmente não são os preferidos da multidão em nossa família; no entanto, uma vez que descobri que os assava, quase todo mundo tinha uma mudança no coração das coronárias. Não é mais simples, pois tudo o que você deve fazer é jogá-los na assadeira e deixar o forno fazer o restante. E, naturalmente, esta boa receita da Cafe Delites é a solução mais simples para colocar aspargos no seu plano de emagrecimento.

6. Batatas assadas balsâmicas com espargos

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As batatas novas assadas balsâmicas com aspargos da Wallflower Kitchen são um fator de mudança para mim. O tempo primário fez como está e foi delicioso! O perfume é simplesmente divino e é tão saboroso que você precisa disso como um prato principal para cada refeição. A receita é tão boa que vou repetir.

7. Tortas de Ricota com Espargos e Molho de Limão e Mel

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Você está procurando os pequenos problemas mais bonitos, saborosos e melhores para servir seus amigos? Maior tentativa estas tortas de ricota de espargos com molho de limão e mel. Coloque esses aspargos recentes da primavera em bom uso e cumpra com a receita de Some The Wiser, e você nunca vai se arrepender desse prato saboroso.

8. Linguine Feta de Limão com Espargos com Alho

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No caso de você estar procurando por uma refeição vegetariana rápida e simples, preparada em menos de 30 minutos, este Linguine de queijo feta com espargos com alho seria simplesmente bom para você. É uma deliciosa macarrão de limão com espargos de alho fritos e queijo feta cremoso que certamente satisfará seus desejos. Bom para um agradável jantar durante a semana para 2 pessoas.

9. Cuscuz de espargos, tomate e queijo feta assado

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Eu simplesmente descobri a salada certa para servir na minha mesa nesta primavera! Carregado com toneladas de sabor e regado com um molho francês fácil, este aspargo assado, tomate e cuscuz de queijo feta também proporcionam um prato de aspecto fantástico. Eu amo completamente todas as partes, principalmente os aspargos e o queijo feta.

10. Creme de Espargos

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Yay para a temporada de espargos! O vegetariano verde intenso é cheio de vitaminas e minerais nutricionais e é tremendamente versátil para preparar o jantar. Para mais uma solução para cozinhar aspargos no jantar, dê um estilo a esta sopa cremosa. Delish adquiriu uma receita fantástica para você. E como o aspargo agora é formalmente meu vegetal favorito da primavera, sem dúvida vou apresentar uma tentativa.



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